Inhalte der Weiterbildung "Schulfach Glück"
Allgemeines
- "Glück" ist vor allem Erfahrungswissen. Theorie ist wichtig, um fundiert arbeiten zu können. Der theoretische Anteil liegt allerdings bei ca. 15% (an jedem Wochenende gibt es Einheiten wie Positive Psychologie, Motivationspsychologie, Psychologie der Entscheidung oder Neurowissenschaften). Der Schwerpunkt liegt im Ausprobieren und Erfahren der vielfältigen Methoden.
- An fast jedem Wochenende gibt es Gelegenheit, aufgrund der gewonnenen Erfahrungen ein Praxisprogramm nach Ihren eigenen Bedürfnissen grob zu planen. Die feinere Ausarbeitung können wir leider zeitlich nicht begleiten.
- So gut wie alle Methoden sind verschriftlicht oder auf Video festgehalten. Im digitalen Methodenbaukasten sind diese jederzeit abrufbar - auch über die Kursdauer hinaus.
- Die Wochenenden werden von den Teilnehmern regelmäßig evaluiert.
- Wochenenden, an denen Sie nicht teilnehmen konnten, können Sie bei uns kostenfrei nachholen - soweit Plätze verfügbar sind.
Curriculum
Stärken
Die Themen sind:
- Vertrauen
- Wertschätzung
- Entdeckung der Stärken
- Empathie
Die Ziele:
- Über sich selbst sprechen
- Gefühle artikulieren
- Wertschätzender Umgang miteinander
- Eigene Stärken und Ressourcen entdecken
- Persönliche Potenziale entfalten
Vision
Die Themen sind:
- Werte, Motive und Sinnfindung
- Zielharmonie
- Lösungsorientierung
Die Ziele:
- Erkennen der eigenen Motive aus Wünschen und Träumen
- Erkennen der eigenen Charakterstärken
- Erkennen, dass Stärken und Motive zusammenhängen
- Erkennen der eigenen Glaubenssätze als Antriebskraft des Handelns
- Bewusstmachen von individuellen und kollektiven Visionen
Entscheidungen
Die Themen sind:
- Optimismus
- Engagement
- Bewegungserfahrung
- Beziehung und Emotionen
- Sinn
Die Ziele:
- Durch körperliche Erfahrung Zugang zu Bedürfnissen, Visionen, Wünsche
- Zusammenhang Wahrnehmung, Körperreaktion
- Entscheidungsfindung
- Handlungsfähigkeit, Zielorientierung
Planung
Die Themen sind:
- Ressourcen
- Potentiale
- Planungsstrategien
- Herausforderungen meistern
Die Ziele:
- Hinderungsgründe als Herausforderungen
- Lösungsorientierung
- Ressourcen berücksichtigen
- Planungsstrategien entwickeln
Umsetzung
Die Themen sind:
- Flow
- Kommunikation
- Soz. Systeme, Gruppenphasen
- Resilienz
- Motivieren und Beruhigen
Die Ziele:
- Ganzheitliches Körperempfinden
- Körperliche Signale erkennen
- Gruppendynamische Prozesse
- Kommunikation
- Resilienz durch Körperarbeit
Bewertung
Die Themen sind:
- Reflexion
- Trennung Ereignis-Person
- Reframing
- Körperliche und mentale Balance
Die Ziele:
- Handeln reflektieren
- Erfolge und Niederlagen verstehen
- Im Einklang sein
- Teil der Natur sein